30岁以上的女人养气血就是养命!补足气血就靠两样东西……

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楼主 2018-04-29 19:40:19
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作者|郭潇楠

责编|费 月


30岁以后的女人基本上都会开始注意自己的容妆,毕竟这个年龄开始女人就会开始出现衰老、皱纹、气色变差等等。很多人用化妆品、护肤品去维持自己的容颜,可是却始终无法从根本上解决问题,其实这是女人气血出了问题!




第一样:

每天按摩2个穴位补气血


在中医中,人体的穴位和自身的健康息息相关,有时候只需要每天按摩这些穴位就可以保证自己的健康。而人体有2处穴位,每天按摩这2个穴位,能够养肝补血,不知道的话就赶紧和宝姐一起学习一下。


1
大敦穴




大敦穴别名水泉、大顺,在脚拇指末节,靠第二趾一侧,脚趾甲边缘外侧0.1寸左右。


取穴方法:保持正坐或者仰卧的姿势然后大拇趾(靠第二趾一侧)甲根的边缘外侧约二毫米的位置。


按摩方法:先用左手按压右脚大敦穴,左旋按压15次,右旋按压15次,然后再用右手按压左脚大敦穴,方法同前。


2
太冲穴




太冲穴别名大冲,是人体足厥阴肝经的一处重要穴位,太冲穴还是肝经的原穴,主要作用于肝脏。


取穴方法:太冲穴在足背侧,双腿屈膝端坐,找到第一跖骨间隙的后方凹陷处就是太冲穴。


按摩方法:用右手拇指按左脚太冲穴并沿着骨缝的间隙按压滑动20次,然后再用左手按压右脚的太冲穴,方法一样,按压太冲穴的时候不需要太大力气,感觉微酸就好。


第二样:

坚持佩戴弥补气血的宝石


很多人都不知道,其实戴宝石也是一种养生的渠道,虽然佩戴宝石的效果并没有传说中的那么明显,但是在日积月累,潜移默化中会一点点改善我们的身体和健康,而这4种宝石最能够补气养血哦!




1、血珀 

琥珀的一种,血珀主要是一种呈现红色或者深红色的琥珀,产地主要是缅甸,此外墨西哥琥珀在背光条件下也会呈现出深邃的红色。血珀饰品通常都是透明均匀,但是大多数的天然血珀都是含有杂质的,真正全透明无杂质的血珀非常稀少。




血珀,也有人说是“医珀”,从名字上看,这种琥珀就有让人惊奇的养生能力,血珀的色彩浓艳,佩戴在身上会给人一种温馨美好的感觉,如果是贫血或者气血虚弱的人佩戴血珀还能够改善血液方面的问题,促进血液循环,增强新陈代谢,在排出肝脏中堆积已久毒素的同时,还能够净化人体。不仅能够改善气血问题,还能养出好气色。




2、南红 

南红是玛瑙中一个贵重的品种,主要出产于云南、四川南部、青海、甘肃等地,在古代南红玛瑙也被叫作是“赤琼”,但是在清乾隆年间南红玛瑙就已经出现绝矿,在新中国成立后又先后在四川凉山和云南保山发现南红矿区。




南红玛瑙不仅稀有,而且对于女人来说是最好的伙伴,很多人说南红玛瑙是宝石的“第三眼”,代表着希望。经常佩戴南红玛瑙能够加强血液循环,促进新陈代谢,改善气血,对于女性的皮肤有着护肤养颜的作用。另外,南红玛瑙还可以作用于人体的肝脏部位,能够养肝护肝,排出肝脏中堆积的毒素,所以佩戴南红也能起到补血养气的作用。




3、翡翠 

关注翡翠课的宝迷们肯定对于翡翠都很了解,红翡绿翠紫为贵,翡翠的颜色很多,绿色、红色、黄色、紫色、黑色等等。世界上的宝石级翡翠基本上都出产于缅甸,缅甸翡翠主要是玻璃光泽和油脂光泽,有透明、半透明和不透明,硬度很高,密度大。




其实在翡翠中蕴含着丰富的矿物元素,包括CaCrNiMnMgFe等微量元素,在佩戴翡翠的时候通过与人体皮肤的摩擦,这些微量元素就会进入人的体内,平衡人体内环境,可以提高免疫力,促进新陈代谢,有助于补气养血,还能够促进人体皮肤细胞的再生,保持皮肤活力,让皮肤光滑白皙。




4、石榴石 

石榴石之所以得名就是因为它的颜色和形状都和石榴籽很相似,在拉丁文中,石榴石的意思是“像种子一样”。石榴石有很多种,常见的有红榴石、铁铝榴石、锰铝榴石、钙铁榴石、钙铝榴石、钙铬榴石、沙弗莱石等。



其中对于补气养血最有效果的就是红色石榴石,红色石榴石不仅颜色深邃漂亮,还能作用于人体。红色石榴石的主要功效就是促进血液循环,改善血液问题,并且促进人体细胞的再生能力,不仅能补气养血,还可以减缓衰老。气血养足了,身体更健康,皮肤也会更红润,可以美容养颜哦!


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