雨水节气，一起来做肝部排毒吧

雨水节气，天气依然有些清冷的味道。虽是春天，寒冷却如影随形。但是，春天已经来了。春生了，四季这样更替着，日子仿佛是新的，但又充满了熟悉。春天的气息，是活泼，是花香，是冰雪消融后的那一抹新绿，看着万物复苏的模样，心内总是时时欣喜的。

中国的24节气已经是非物质文化遗产，此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。

《月令七十二候集解》：正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。意思是说，雨水节气后，万物开始萌动，春天就要到了。

四季中为春，对应的五脏为肝木，其色为青，开窍于目，其华在爪。木曰曲直，木气盛则树木就会长的好。木气弱，树木则会弯曲。对应的在人体，肝气生发，则阳气升，肝气不及，则会引起肝气郁结。肝气郁结，人压抑怒气，易不开心，郁热则会导致眼睛干涩，头发晕。所以春季首当其冲要做好肝脏的排毒。

肝藏血解毒，特别是女子，肝血为用。往往贫血的原因也与肝气郁结有很大的关系。女子常揉三阴交，不易老。

三阴交，足部的三条阴经在此处交会，三条阴经为肝经，脾经，肾经。但凡月经不正的女子，在揉按这个穴位时，都会有很强的疼痛感。若得了空，自己多揉揉，对于月经不调，妇科问题有奇效。位置如图：

绿色对应肝脏，故这个季节，应多食绿色蔬菜。春天，是各种动物繁衍的季节，这个季节不宜多食肉。在一年的开端，不宜杀生，吃素为宜。

那肝部已经有毒素的朋友怎么办？这里教大家一个中医的肝脏逼毒法，有兴趣的朋友可以做着看，会有意想不到的收获。

穿平底鞋站立，两脚打开，与间平行。双手捂在肝部的位置，张开嘴，一直发出“呼”的声音，在一口气快吐尽的时候，提肛门，用力将最后一口气呼出去。记得，不能换气。练个十几分钟，有的人会流泪，有的人会感觉有怒气，每个人的反应都会有所不同。每天坚持个20分钟，人会觉得越来越轻松。

春天也是各类疾病高发的季节，防御工作要做起来，一个健康的环境很重要。在家中，可以用柠檬，茶树，佛手柑熏香。可以净化环境，同时也可以提升人的免疫力。这个季节，一定要备着的精油，肯定是迷迭香，迷迭香是可以治疗所有的肝部问题的，包括贫血。若是急躁了，可以随时嗅吸，会很快缓解。

这个季节，在喝水的时候，我也会放一点当归，因当归能升能降，可柔肝生血。甘肃一带的当归，品质属上。

春天，也是一个适合恋爱的季节，我们通过各种方式让自己变的健康和美丽，在这个桃花盛开的季节，谈一场真正让自己绽放的恋爱吧。