湖南人均寿命全国排名第20,还不到全国平均水平!来看看原因是什么!

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楼主 2018-06-17 16:05:38
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人的一生

说长不长

说短不短

重要是你生存的意义

人的一生从婴儿开始

少年


青年



中年



老年



生老病死是每个人一定会经历的

但是我们每个人寿命却不一样

寿命的长短也受很多因素的影响

每个地方的人寿命长短也不一样

我们湖南省平均寿命

排在全国第20位,不到全国平均水平!

竟然只有74.7岁



北京平均寿命80.18岁

湖南人与北京人寿命竟相差5.48



10月25日,中共中央、国务院印发了《“健康中国2030”规划纲要》(下称《纲要》),《纲要》指出,到2030年,“人民身体素质明显增强,2030年人均预期预期寿命达到79.0岁,人均健康预期寿命显著提高。”


京沪人预期寿命已过80岁


2010年全国人均预期寿命为74.9岁上海、北京均已超过80岁,第一位的上海与最末位的西藏,预期年龄相差12.09岁。排在前15个省(市、区)中有13个属于东(南)部沿海地区,排在后面全部为内陆省份。东西差异巨大。


国民人均预期寿命增长32岁


1960年至2015年,55年间中国国民的平均预期寿命增长了32.64岁,增幅达75%。


人类寿命的极限


科学家认为,人类寿命几乎不可能超过125岁。同时指出,人类的均寿命最高可达115岁。也就是说,在最理想的状态下,人类平均寿命还有二十多年的上升空间。



在科幻小说《三体》中,未来人类的寿命能延长到150-200岁。但根据研究人员的统计和推测,一个人活到125岁的概率在任何地方都不会超过万分之一


“长生不老药”是否存在


2016年2月,俄罗斯阿尔泰国立大学宣布已经研制出了可激发人体产生新的干细胞,更新组织,防止衰老的制剂。他们在实验室小白鼠身上对制剂进行了测试,对实验结果感到满意。


2015年,比利时研究人员发现二甲双胍可以使秀丽线虫不仅衰老速度变慢,而且保持更健康状态的时间也变长了。



虽然这些“长生不老药”的效果非常诱人,而且也证明这些药有一定的抗衰老作用,但这些药物仍处于实验阶段,至于这些药是否安全,能否长期服用,仍需要时间来验证。


哪些因素影响人均预期寿命


1

积极因素:经济收入


通过经验研究发现:一般来说,出生在富裕国家的个体要比生活在贫穷国家活得更长久。经济收入和人均预期寿命之间存在着强相关关系。 


如果将中国当代人均GDP值拉一条曲线,同时也把近60年的人均预期寿命值画一条曲线,二者都是从西南向东北攀升。


2

消极因素:重大疾病患病率


根据世卫组织数据,可以发现,非洲部分国家较高艾滋病患病率、低人均预期寿命,欧美日等国家低艾滋病患病率、高人均预期寿命。


重大疾病,如艾滋、癌症、心脏病等恶性疾病,成为制约一国国民预期寿命的重要因素。


3

中国各地死因分析


一份报告揭示,对于现在的中国人,脑血管疾病、缺血性心脏病、慢性阻塞性肺病和肺癌是生命的最大杀手。


而湖南和重庆、云南、甘肃、四川等地区的预期寿命较平均水平低,而且COPD(慢性阻塞性肺疾病)造成的死亡较高,但心脑血管疾病的死亡率相对较低。


身体才是革命的本钱

健康长寿的生活小秘诀
1、养只宠物
宠物可以让人获得心灵上的宁静,消除孤独感。研究发现,养宠物还可以降低血压,促进血液循环。

2、找到信仰
研究表明,有追求、有信仰(不单指宗教信仰)的人,如果定期参加社区服务、聚会(至少每周1次),比没有追求及信仰的人要多活7年以上。尤其是退休后的老人,更要为自己找到新的奋斗目标,哪怕是读老年大学,组织伙伴们一起聚会、旅游等,都对健康有益。

3、结交开朗的朋友
幸福可以传染。美国哈佛大学一项研究发现,每当社交圈子里增加1位快乐的新伙伴,人们的幸福感就可以提升9%,而每增加1个不快乐的伙伴,幸福感就下降7%。因此,最好多结交一些性格开朗、生活积极的朋友。同时,也要尽量带给朋友欢乐。

4、为别人花点钱

与花钱给自己买东西的人相比,花钱帮助别人的人更幸福。可以利用攒下的私房钱资助儿孙们读书,或者捐给慈善组织,都是不错的选择。


5、给自己留出空间
可以考虑在家里开辟一块心灵港湾,比如一个属于自己的小书房,或是自己亲手在阳台上布置的“小花园”。在这里,你可以充分放松,无论是阅读、演奏乐器,还是和家人聊聊家常,都有助于让生活变得多姿多彩、更有情调,还能提高体内血清素水平,从而保持良好的情绪。

6、让家充满阳光
无论是生活环境还是心里,充满阳光都可以令人心情开朗,尤其是退休后的老人,更应保持住所拥有充足的阳光,周围交通便利、设有社交娱乐场所和绿色空间等。

7、早睡早起
美国北德克萨斯大学的一项研究发现,失眠的人患抑郁症的几率会增加10倍以上,患睡眠焦虑症的几率会增加17倍以上,所以良好的睡眠对幸福长寿必不可少,其中早睡早起尤为重要。

8、攒点小钱
厚厚的钱包比购物消费更能给人带来快乐,老人可以自己攒点私房钱,增加幸福感和安全感。

9、找个知心爱人
结婚的人比未婚的人幸福指数高出2倍以上。历久弥新的婚姻不仅有助长寿,还可以缓解压力,让人远离疾病。

10、少吃肉类食品
多吃水果蔬菜等健康食品。



按这个年龄算

小雁人生差不多只剩三分之二了

我大湖南人杰地灵、物华天宝

环境这么好,平均寿命竟排中等偏下

这不科学!!


Note:本文由掌上雁城综合整理编辑发布,转载请注明 

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