线豆、带豆、裙带豆都是你吗?

发表于 讨论求助 2022-02-27 12:31:40


甘肃篇之-----天水线豆

     李时珍称“此豆可菜、可果、可谷,备用最好,乃豆中之上品”。天水菜豆色泽嫩绿、肉荚肥厚、皮色青翠诱人,纤维素含量极低,营养丰富的家常蔬菜含有各种维生素和矿物质等具有较高的营养价值和提高免疫能力等药用价值





       天水位于甘肃东南部自古是必经之地和,也和中华民族的重要发源地,被誉为“易学之都”。也是中国县制初始地,天水市具有华夏第一县的美誉天水的土壤、气候适宜多种作物生长,是西北农作物生长最适宜的地区之一被誉为“陇上小江南”。在》等多种书志都有豇豆的记载,可见明代已广泛栽培豇豆。

       线豆,别名豇豆、豆角、长角豆、带豆、裙带豆。属豇豆种中能形成长形豆荚的栽培种,一年生缠绕草本植物豆荚长而像管状,质脆而身软,常见有白豆角、青豆角、紫豆角。线5月中下旬至6月上旬播种,油菜后复种菜豆于6月上旬播种,8月中下旬收获。线豆无论单独清炒,还是和肉类同炖,亦或是焯熟凉拌都很符合人们的口味





        线豆是人们喜食的家常蔬菜,鲜嫩可口,色、香、味俱全,可供煮食、炒食、凉拌,还可进行干制等。凉拌线将线豆洗净,切两厘米左右的长段儿;将切好的豆角过水焯熟;然后把大蒜捣成蒜泥;把花生捣碎;三分钟后长豆角捞出过凉水;放入蒜泥、花生碎、剁椒,加入生抽、盐、老醋、鸡精、最后滴一滴香油,搅拌均匀即可。

       线豆烧茄子长豆角洗净切长些的段,用开水焯一下;茄子切长条,姜切丝、蒜切片锅中放油,加热至高温时倒入茄子条,约炸3、4分钟茄子盛起后,锅中留少许底油,下蒜片姜片辣椒煸炒出香味倒入茄子和豆角,加适量盐白糖和味极鲜炒匀加一勺水,盖上锅盖焖一会,烧至汁快收干时即可。还可以和排骨搭配也非常下饭。





温情提示:在菜豆时加入少许盐和色拉油,可以使豆角颜色更绿,更鲜嫩。豆角一定要焯透,以防止中毒,吃了不熟的豆角,身体会不舒服。另外,线豆还可以晒成干豆角,冬天炖肉绝对非常美味。










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