别当你如果我就怎样的失控父母

当你的愤怒被撩拨到最高点，怒吼、哭泣到崩溃失去理智的当下，能好好的听身边的人沟通吗？我们都或多或少有过情绪失衡的状态，无论气愤、伤心、难过、委屈，当进入崩溃的境界时，耳朵里应该只能听到自己哭泣的声音吧！其实，对孩子来说也是这样的。孩子的情绪可以被观察出来，无论是小婴孩也好、学步儿也好，孩子们的情绪表现是家长朝夕相处之下能显而易见。

在孩子情绪刚开始进入负面状态的初期，正是家长要好好把握的沟通良机。举个例子来说好了，在孩子刚睡醒但又没睡饱的时候很容易会有不开心的情绪在，苹果有时也会如此，因为刚睡醒还有点起床气在，有一丁点的小事情不顺心，像是想喝水找不到水壶、想拿抽屉里的东西却打不开，就会引燃孩子愤怒不爽的火花。根据我和身边好友的经验，如果这个时候爸爸妈妈没有注意到孩子的状态不好，还用严厉的态度责怪孩子，那么就很容易会让孩子失控大哭，反而会演变成大人小孩都很生气讨厌的状态，尤其孩子开始崩溃了之后，那更是会进入非常胡闹的情绪发泄，家长在这样的状态下是无法让孩子好好沟通的。

所以，当孩子起床表情不是很愉悦的也没有舒爽的伸懒腰对爸妈说：“我睡饱了、我起来了”的时候，我会先轻声对苹果说：“苹果，来，妈妈抱抱～”用拥抱、拍拍先给孩子足够的安全感，然后让孩子慢慢的调整自己的情绪再正式的进入正常的活动当中。有时候，孩子莫名的坚持也很容易造成亲子之间的纷争。像鼻子过敏的苹果经常容易因为温差大而打喷嚏流鼻水，好几次卫生纸明明就放在苹果旁边，苹果却坚持一定要爸爸或妈妈帮忙拿。苹果爸超讨厌这样的状况，所以有时候苹果爸会很坚持要苹果自己拿，苹果不肯，然后两个人就擦枪走火。

这个时候是很重要的关键，如果苹果爸开骂对苹果说：“你如果不自己拿卫生纸，以后我就再也不让你自己拿卫生纸了。”或是对苹果说：“我警告你，如果你再不自己去拿卫生纸，就给我去罚站。”那么孩子很容易在固执又不高兴的情绪下开始胡闹、痛哭，这样要好好跟孩子说道理就很难了。

相反的，如果这个时候，爸妈蹲下身子轻轻拍拍孩子的肩膀，好声好气的告诉孩子：“苹果，你长大了，好能干又好懂事，卫生纸就在你的旁边，请自己去拿好吗？”就算孩子坚持不肯自己去拿，那也可以告诉孩子：“苹果如果不想自己去拿，那妈妈牵手陪你去好吗？”这样也可以对孩子的情绪有所安抚与改善，等拿了卫生纸、擦好鼻涕，孩子的情绪也较平静稳定之后，就更适合好好的跟孩子讨论，为什么她坚持要爸妈拿？孩子自己拿之后又近又方便之类的道理。

至于像糖果妹这样的小婴儿，我很不喜欢放给她哭，也很不喜欢传统那种让孩子哭久了就知道用哭的没用这种教养方式。婴儿时期无法用言语表达心情、不适，唯一的沟通管道就是哭泣。只要仔细观察，作爸妈的很容易去察觉孩子哭泣的原因，是想睡觉、肚子饿、尿布湿了或是生病发烧，其实都可以快速靠经验查觉，帮孩子解决问题。小婴儿也是会因为哭泣无法达到有效沟通而崩溃的，我实在不忍心孩子不舒服又有口难言的情况，也不喜欢让孩子有哭久了崩溃的失控状态出现。

我一直觉得，当孩子进入不稳定的情绪时，帮助她们渐渐平静或让她们进入失控抓狂状态，全端看家长的智慧与态度。若孩子从小养成平静理性的沟通模式，当孩子面临有点生气、有点不开心的当下，她们将会快速的觉知自己的情绪，也能用爸妈一直以来教育、引导的成熟态度处理自己的负面情绪。不论大人小孩的情绪都是可以被影响也可能会被撩拨的，自我情绪的管理也是可以学习与训练的，一个善于面对自己情绪、处理自己情绪的高EQ小孩需要父母从小引导，当然，爸爸妈妈自己的情绪控管更是需要时时注意的身教表现！