自闭症儿童要多吃这几种食物

自闭症是一种比较严重的精神疾病，多发带儿童的身上，大家都知道自闭症儿童对身心的健康是有很大的影响的，一个家庭如果出现一个自闭症儿童就等于是天塌下来了，那么自闭症儿童应该多吃一些什么食品呢？下面就为大家介绍一下。

我们所说的谷类食物主要是指大麦、黑麦和燕麦等制成的食物，不包括大米和土豆等我们经常食用的食物。

许多疾病都直接来源于氨基酸摄入的不平衡。有关专家发现自闭症儿童的血液里谷氨酸的水平较低，补充适量的谷氨酸对这些孩子有所帮助。

平日多食粗粮、绿叶菜，有利于身心健康。绿叶菜属于碱性，可中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多酸性物，

可清除血中的毒物素。如：萝卜、青菜、油菜、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、花菜、甘蓝等；