孩子近视前和近视后应重点关注哪些数据？如何科学防控？

孩子从出生到成年，眼轴都在不断增长，成年后逐渐稳定在23MM-24MM。眼轴发育过长或过短都会导致光线无法正常聚焦在视网膜上，形成近视或远视。

不同年龄儿童的眼睛发育正常值不同，对应结果可参考下表：

每个孩子天生都有远视储备，远视储备就像孩子眼睛里的银行，用眼就像是消费，消耗着眼睛的积蓄。过快消耗远视储蓄，就会导致孩子过早形成近视。

孩子近视后更需要关注眼轴的增长，眼轴每增长1MM，近视度数大约增加200~300度。如果孩子1年内近视度数增长超过75度，就属于“进展性近视”，说明孩子的近视发展已经很快了，建议家长及时干预。

正常的角膜曲率区间为40D-46D，角膜曲率越大，意味着角膜的形状就越凸，角膜形状凸的孩子更容易近视。通常情况下，角膜形状在3岁时已基本定型，大部分青少年近视是由于眼轴增长导致的轴性近视。

电子设备对眼睛最大的危害在于观看距离，一般要求在使用电子产品时的距离是产品屏幕对角线的3-5倍。以IPAD为例，其对角线大约是25CM，那么观看距离至少不低于75CM，差不多和一个成年人的手臂长度相当。

连续看近20分钟后，一定要抬头眺望6米外的远处至少20秒以上，就是我们常说的“20-20-20”口诀。减少近距离用眼时间，避免用眼疲劳、近视加深。

自然光就是太阳发出的光，它自带的紫外线能加固眼球纤维，还能促进人体分泌多巴胺，延缓眼轴增长，达到预防近视的效果。想要达到预防远视的效果，一定要保持每日户外活动2小时，或者每周累计10小时，才能让自然光发挥预防近视的功效！

3岁开始，孩子的认知能力开始完善，双视眼已经形成，眼睛各功能也开始完善，大多数孩子在3岁左右就可以配合学看视力表，这个时候就应该带孩子去做视力检查，建立儿童青少年屈光发育档案。

做视力检查不只是看视力检测表，在进行视力和屈光检查的基础上，还需要检查孩子的视功能，了解这个时期孩子的眼位、调节、集合功能，融合能力和立体视等等，医生也会根据孩子的情况判断具体需要做哪些检查。

造成弱视的原因是各种因素导致孩子眼睛无法清晰成像，从而造成的功能性发育不良，及早发现并纠正，可以预防弱视的发生及发展。

无论孩子多大，如果您发现孩子出现以下任何一种迹象或症状，都需要赶紧到专业机构面诊：

眼睛未对准（看起来交叉，朝外或不集中在一起 ）

眼睛从一侧到另一侧或上下快速飘动

视力检查和儿保、口腔检查一样，都是为了及早发现孩子的问题并予以矫正。

除了定期视力检查外，更重要的是，从小要培养孩子良好的用眼习惯，如减少长时间近距离用眼，每天2小时户外活动，坚持“20-20-20”护眼法则，膳食营养均衡、多补充叶黄素等，保护孩子视力健康。