育儿美食|紫洋芋擦擦(宝宝版)

妙手莲华2018-06-06 11:52:15
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洋芋擦擦是陕北、山西晋西,甘肃隆冬等地的汉族传统面食之一。妙手莲华健康饮食群的“阳阳妈”为大家带来一道适合宝宝吃的,既美味又有营养的紫洋芋擦擦。

紫色的土豆(洋芋),有的地方也叫它黑土豆,它富含的花青素较高,吃起来口感甘脆,比起一般的土豆能勾起宝宝的食欲。快来学一学,回家给亲爱的宝宝做来吃。

食材原料

紫土豆(洋芋)            一个
番茄                               半个
南瓜                               50g
面粉                               若干
油                                   少许

做法步骤 





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图文: @阳阳妈
排版:@ 杨妞儿
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