不进入亲密关系，你不知道你有多恶毒 | 原创

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文 | 卢悦（新浪微博@卢悦卢悦） 

主播 | 婉安

编辑 | 心之助 Susie

甘肃有个妈妈杀死了四个孩子，然后。

这种惊悚的新闻总是能刷屏。因为它似乎总是和我们的预期的亲密关系有着巨大的反差。

我们预设的世界是这样的：既然是亲密关系，我们就要相亲相爱，这才是人间正道。

看过《天线宝宝》吗？最让人难以忍受的是在节目快结束的时候，天线宝宝会无数次说“再见”。就在你觉得节目已经结束的时候，它会再次蹦出来说一次：“再见”。

你会明白，什么叫做难分难舍。

人世间所有的幸福开始于这四个字，也结束于这四个字。

先谈两个故事。

一个姑娘，从小来自缺爱的家庭。

如此厌弃彼此的人为什么非要凑合在一起？也许因为这个世界太无聊，唯一的消遣就是各种吐槽和恶毒，才让他们觉得在活着吧。

可是苦了这孩子。

她努力学习就是为了有一天能离开这样的恶语之家。她努力工作就是为了永远不会像妈妈那样不得不依附于男人，没有能力掌控自己的命运。

她要好工作，也要好男人，她学了很多心理学的技巧，然后找了一个看上去最忠诚可靠的男人嫁掉了。很多人都说你们不般配，他好丑。

她说，可是他有你们不懂的温柔。

然后就是十年让人艳羡的婚姻。有没有一个男人可以让你把腿放在他身上整个晚上，可以让你枕着他的胳膊睡整晚？

他可以。

他们几乎是患难之交，在他的公司将近破产，遭人陷害的时候，她赴汤蹈火，想方设法；在他出车祸以后，她在ICU病房彻夜守候，悉心照料；她永远都是那么照顾他男人可怜的自尊心，从未对他说半个“不”字。她甚至可以做到对他生意场上的那些露水姻缘睁一眼闭一眼。

可是就是这样的感情，也可以在一夜之间倾覆。他眼都不眨地离开她，爱上了一个交际花，比她各个方面差了一个档次。

她深受羞辱，一个是出轨，一个是他选择了这样的出轨的对象。

她不明白，十年的夫妻感情，不如十个月的偷情，那么多年的患难之交，生死契阔，都不如一时欢愉的诱惑。

一个人可以在前一晚说今生你是我的最爱，第二天就跟你说，这些年其实和你在一起，都是煎熬。

然后呢？撕逼、离婚。

然后她带着儿子长大，她不再相信爱情，只相信血缘之爱。

儿子曾抱着哭泣的她说：“没关系，有我呢，妈妈，这辈子由我来照顾你吧！”一个9岁的孩子可以说这样的话。

但19岁的时候，他却可以跟她这样说：“你就是一个控制狂，我的人生这么悲惨，都是因为你！”

她的父母，抛弃了她；她的丈夫，抛弃了她；现在轮到她的儿子了。这个世界，还有没有公理？她还能指望些什么呢？

她觉得这辈子，分成三个阶段。

• 第一个阶段，她努力用自己的成绩试图唤回父母脸上的笑容，可是失败了，父母就是沉浸在他们的痛苦中，不介意把她当炮灰，甚至会迁怒于她。

• 第二个阶段，她努力经营一段婚姻，可是还是失败了，她的丈夫可以瞬间撕毁了对她那么珍贵的情感，把它扔到泔水桶里。

• 第三个阶段，她以为，唯一可信的就是自己的孩子，但这个孩子还是白眼狼一样的把她最后的希望撕碎了。

这个世界上什么东西是最脏的？

也许只有亲密关系可堪比较。

有两种亲密关系：

一种亲密关系是有出口的亲密关系；

另一种亲密关系，没有出口。

这个女人的一生，都生活在没有出口的亲密关系中，于是她的世界就变成了一滩死水。

死水，总是要发臭的。

出口是什么？

出口就是你把人生所有的核心需要都放在一个人身上，还是自己承担一部分，由不同的人来承担其他的部分？

如果是前者，那么你的世界就没有出口；如果是后者，你的人生就是有出口的有没有出口，就决定了你的亲密关系的总结局。

我们对爱的认识，有两个层次。

第一个层次是婴儿层次：我没有爱，爱是别人给我的。

第二个层次是成人层次：我有爱的一半，另一半是可以通过和别人一起创造而完成的。

如果你内在是婴儿，那么你的所有重要资源都是由父母供给，那么如果你被抛弃，你会拼命去寻找下一个供养者。

所以这个姑娘的一生，可以叫做“寻找供养者”的一生。换句话就是寄生虫寻找宿主的一生。

她的人生只有一个任务，那就是找一个可以永远喂她奶吃的人。但她自己没有能力自己捕猎。

于是她的出口是封闭的，她找到一个人，就拼命地吸吮对方，或者让对方吸吮自己，主要就是一句话：你和我，都是彼此的唯一，就是全世界。

这是她努力解决过去创伤的方法：自创一个“天线宝宝”的世界，一个伊甸园，一个大，这样，她就可以拒绝外面的可怕的世界了。

这时候，这个姑娘会反驳说：“我才没有向这些人索取呢！都是我的父母、我的前夫和我的儿子拼命向我索取！他们才是寄生虫呢。”

那么，为什么你要任由他们吸你的血呢？

我记得在地铁上曾听过最可怕的一句话就是一个女生跟另外一个女生传授操控术：我要照顾他到连拉冰箱门的力气都没有，这样他就没法离开我了。

我们任由对方这样使用我们，其目的只有一个：你不许离开我。

但是，一切都像是《魔戒》这样的美国大片一样。如果你想创建一个完美的纯净的世界，那么邪恶总会降临。

为什么？

因为这个世界就是由两种力量组成的。一种是生的力量，就如我们的白天万物生长；一种是死的力量，如夜晚，万物肃杀。一种是让我们从无机物变成有机物，一种是让我们从有机物变成无机物。

爱，有满足，也有亏空；恨，有释放，也有压抑。

而人如果不想服从这样的生生灭灭的规律，就会试图创造一个非自然的世界。

什么样的人试图和天道对抗呢？

一个受过太多创伤，而生活在井底的人。

这个姑娘就是一个例子。她过去生活的环境，让她早早就得出了一个三观：这个世界是邪恶的；我是无法抵御这些邪恶的；如果找不到供养者，我不如去死。

在这个三观的指导下，她走入了“自我验证”的体系当中。举目望去，到处都是出轨的男人；身边的姐妹们都是重灾区；她如何相信这个世界不是可怕的？

一次次的情感创伤，又怎样不会真实地提醒她，有希望才是一种愚蠢和傻天真。而如果用上各种情感操控，会多么让她感觉到自己的强大？

但事实上，她只是看到了自己只能看到的世界，就像是井底之蛙，看到的，只有她能看到的天空而已。

当她想把所有的丑恶都锁在外面的时候，她的世界就成为最脏的地方。

为了永远拥有这个男人，她总是要小心设防，步步为营，让这个男人不断依附于她，一开始这个男人会感觉到在一个如此强大的“妈妈”面前，是如何的幸福。

但随着他享受了这一切的时候，他开始想另外一件事：我的自我呢？这一切都来自我的老婆，我作为一个男人的事业、成就和自尊心在哪里？

同样，她的儿子也会想，我也想到外面的世界看看，我也想要变成强大的男人。

融合和分化，就像生和死一样，都是我们生命中两大需要。

如果我们在融合的过程中受到伤害，我们就会非常害怕分化，就像是这个姑娘，她一生中最害怕的就是分离，因为她从未从分离中获益过。

而如果我们在分化的过程中受到伤害，我们就会非常害怕融合，就像是她身边的这两个无能的男人，他们可以在融合中获益，但在面对外在世界的时候，他们发现自己孱弱如螳臂当车。

这个时候，他们就会本能地把所有的受挫都扔在这个“万能的妈妈”这里。

因为在融合的世界里，在天堂里，是不允许有任何攻击，有任何邪恶存在的，所以所有在这个封闭中存在的生物，都已经无法真正适应充满细菌的外界了。

融合的世界无法容纳日益分离的需要了，于是所有的原始的恨都会由此诞生。

这个姑娘，因为无法消化对父母的恨意，所以她试图用爱来扑灭恨的火苗，试图生活在远离恨意的世界，来逃避恨意对她的纠缠，但最终她发现，恨意就像是死神一样无法逃避。

就像是她身边的这两个男人，因为无法消化过多的爱，因为过多的爱，会让他们无法找到自我，于是他们就用恨来拒绝爱，用最恶毒的方式逼退对方的爱，只有这样，他们才感觉到自己的存在，能喘一口气。

或者说他们能隐约感觉到来自这个女人的爱的背后，有一种恶意，有一种恨意。

这种恨意就是：为什么你们不能像我爱你们一样，来爱我？或者是：当我这么爱你们以后，你们就必须爱我。你们不能离开我，不能抛弃我，你们必须也像我一样没有自我地那么爱我！

这后面是一个小姑娘在旷野里，痛苦的哭喊声，他们听到了，他们绝望了，他们远离了。他们被绝望击败了，就像这个姑娘很早以前就已经放弃了这个世界一样。

所以，很多时候，我们需要三场爱，才能真正体验到真爱。

• 第一场爱的剧目叫做幻想：我们会对自己说，缺哪儿补哪，找个爱我的人，我就可以痊愈了。对这个世界的态度是，我打不过你，我先折服，等我将来找到好人，我就可以打败你了。我们都以为我们是童话里的灰姑娘，我会遇到贵人，帮我打败命运这个后娘的。

• 第二场爱的剧目叫做幻灭：原来找不到人来给我补偿啊。所以我先忍着，以后找人给我补亏空。对这个世界的态度是，没天理啊，所谓的贵人，其实也是老巫婆啊！这时候，我们有两个选择，是继续找一个人给我整个世界，还是我要进入一个现实的世界，自己学会捕猎的能力。

• 第三场爱的剧目叫做重生：那么我要找个对的人，来帮我提升消化痛苦的能力。对这个世界的态度是，我开始完成对世界的哀悼，开始学会如何在现实的世界生存，而非继续创建自己的幻想之塔。

我们需要幻想，因为我们需要生命这粒苦药的糖衣；我们也需要幻灭，因为我们需要知道什么才是天道。

我们也需要重生，就是真正地寻找一个可以帮我消化痛苦的容器来帮我痊愈，帮我跳出方寸天地，看到更大的世界。

往往在第三阶段，很多人才会寻求心理咨询。这个时候，我会让他（她）们看看自己的内在小孩。

很多人会看到一个衣衫褴褛的小孩子。她在旷野里流浪了很多年，可却无人理睬。

我问来访者：你看到你的内在小孩了，什么感觉？

很多人都会这样告诉我：我很厌恶，我想远离她，我很讨厌他……

这就是生命的真相。

为什么所有人都会离开你？因为你不知道你自己有多么讨厌自己。

在当年，你必须讨厌那样的自己，才能活下来，因为你没有能力也没有功夫抱着那样的你，你必须忘掉如此可怜的自己，披上各种华丽的外衣，才能活下去。

最终你变成了你最讨厌的父母的样子，就像他们对待你一样，对待你自己。

图注 ：每一个结束都是一个新的开始！

我曾在一篇文章中写：我们会用一次次人生的葬礼，埋葬我们自己，来告诉父母，我忠诚于你。

有人回复说，这让人心惊。

如果你感觉到心惊，说明你可能也是一个“自我抛弃者”。

为了和父母在一起，一个孩子什么都可以干得出来，包括抛弃和厌弃他自己。

如果我们都无法靠近我们自己，都如此驱逐我们内在的自我，那么我们在外在如何寻求他人靠近，这不是缘木求鱼吗？

难怪你的人生就会变成一场场骗局，因为真正的真相是：你拒绝爱自己。

我们的心理咨询，个人成长，就是靠近那个“被侮辱和被损坏的自己”。

当真正有那么一瞬间，我们可以毫无障碍地拥抱我们内在的小孩的时候，我能看到一个人的光辉在那一刻的绽放。一个人的改变，就从那一瞬间开始。

所以，我们的一生，是说服我们自己爱自己的一生，而不是说服别人爱自己的一生。

如果你是爱的传教士，你首先要相信你传播的东西，如果你自己都不相信，如何让他人相信呢？

在那一刻，我们才能开始欣赏人生所有的不幸，所有的恶毒，所有的恨意，这些都是人性中自然的东西。

我们会明白，所有的善意都来自满足，所有的恶意，都来自无法满足的需要的扭曲；我们会接收更多的审美，融合之美和分化之美，生生不息之美，和最终归于寂灭之美。

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