学工部钟倩老师为同学们做“拖延症患者的日常”专题讲座

发表于 讨论求助 2023-06-05 09:59:46

最后期限像流星一样从天空飞过,不舍得留下丝毫痕迹。“这件事我更想明天做”、“有压力我会工作得更好”、“似乎还有时间”……你是否总会有这样的想法呢?

6月23日晚20点,,书写快乐人生”系列讲座第九场在西校区阶梯教室举行。学生工作部钟倩老师为兽医系15级同学做了《拖延症患者的日常》专题讲座,引导同学们告别拖延症,今日事今日毕,勿将今日待明日,以充实大学生活。



如果你说拖延症这件事是近几年流行起来的热词,那同学们请往下看,这似乎可以反驳你。比如胡适先生的留学日记:

7月12日

新开这本日记,也为了督促自己下个学期多下些苦功。

《亨利八世》……

7月13日

打牌。
7月14日
打牌。
7月15日
打牌。
7月16日
胡适之啊胡适之!你怎么能如此堕落!先前订下的学习计划你都忘了吗? 子曰:“吾日三省吾身。”……不能再这样下去了!
7月17日
打牌。
7月18日
打牌
这是......多么悲惨的一本日记啊!名人如此,现实生活中的我们呢?


钟老师从同学们的日常生活案例出发,介绍了发生在我们身边的拖延行为。

从拖延者与非拖延者的大脑对比来说明拖延症的形成以及它造成的不良影响——焦虑、沮丧、愤怒、自责。因为拖延,他们变成了生活的旁观者,沮丧不是来自没有完成梦想,而是来自压根就没有开始。

从心理大师弗洛伊德关于人的无意识状态及人格结构特征分析拖延症者的拖延行为产生的原因——我们无法觉察到的无意识状态对自身行为的影响、本我冲动对于快乐与享受的肆意追求……

最后,钟老师分享了四象限时间管理法则及帕列托法则(二八定律),让同学们学会合理管理时间,立刻行动起来,相互监督,彼此共勉。

(食检15.2  马雯)


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