“安稳觉”得来不易!硬件软件缺一不可
让宝贝睡个“安稳觉”是所有父母的心愿，然而，除了我们常常去寻求的那些“软件”方法外，是不是也该多注意一些外部的“硬件”的选择呢？↓↓↓↓↓
★Stokke® Sleepi™ 可变的婴儿床
Stokke® Sleepi™ 婴儿床采用独特狭长的椭圆形设计，同时还有护栏保护，看上去既舒适又安全，就好像鸟巢一样，为宝宝提供一个绝佳的睡眠环境。即使宝宝一天天长大，家长也不必为婴儿床的狭小空间而担心，因为Stokke® Sleepi™ 婴儿床可以依照宝宝的身高进行调校，让宝宝在充裕的空间里睡得更舒适。
海淘参考价：1450-2530元
小邦说
这个牌子小邦一直挺喜欢的，它们的产品都会根据人体工学来制造。这个婴儿床朋友家买了，下面是有轮子可以推动的，可以移动这点蛮方便的。（说实话，小邦也有点心动，因为它可以用到差不多10岁左右，所以小邦正在考虑要不要入手呢~）
★Safety 1st 可爱婴儿游戏床
甜蜜奇境 Safety 1st 可以提供父母一切可以让宝宝开心的东西。新生儿摇篮是宝宝舒适的休息地，设有开放式透气网布，所以在房间的任何地方都能看见宝宝。这款更换车十分耐磨，包括一个豪华的整理篮，可以保证婴儿的必需品都在触手可及的范围内。
海淘参考价：680-950元
小邦说
可拆卸、可折叠、能移动，一个产品就可以让宝贝满足，这应该是很多懒妈妈的首选。小邦觉得这应该算是款多功能产品，带宝宝出去游玩的话带上应该也是不错的选择，能省掉不少的麻烦，包括储物等都能一下子搞定。
★SleepCurve纠正扁/偏头婴儿床垫
安曲床垫由英国儿科医生发明，采用“妈妈怀抱一样”的放生学设计，带给宝宝超越传统的漂亮头型，顺畅呼吸，舒适睡眠。它扩大了头部支撑面积，减少局部头骨压强至原有水平的1/3，保护自然头型。
海淘参考价：1780-2880元
小邦说
这个床垫据说是可以纠正孩子偏头扁头的，这一点小邦觉得倒挺适合六个月内小宝。还有一点就是呼吸通畅问题，好的床垫可以通过科学的角度来改善孩子呼吸受阻问题，改善孩子睡眠质量哦！（只是，小邦觉得价格真心辣手，所谓一分钱一分货说的就是这个吧~）
★Carter's Waterproof Fitted Quilted 防水婴儿床垫
防水婴儿床垫顶层为100%纯棉拼合而成，使宝宝感到非常舒适。中间一层是软聚酯填料，底层是由100 %防水的乙烯树脂组成。可与类似颜色一起用温水机洗，必要时，用无氯漂白。
海淘参考价：230-350元
小邦说
虽然有纸尿裤，但是小邦还是觉得防水床垫有一定的作用。除了换尿布外，有时候给孩子喂点水啥的一不当心都会洒出来。所以，一样要买床垫，弄款防水的总归是利大于弊的吧！
★Summer Infant Sure and Secure 折叠床护栏
Summer Infant 的 Sure and Secure 折叠床护栏是您的宝宝从婴儿床向床过渡时期的重要物品。安全、易用性和价值集中在一个商品中。为增加便捷性，这款床护栏只需最少组装工作实现快速安装，适合双人到特大床垫或硬板床。
海淘参考价：300-380元
小邦说
小邦身边其实也有些妈妈是比较精打细算的，觉得特地去买个婴儿床有点浪费。那么，小邦觉得选择这种床护栏应该也是很不错的，比较大一点的床它也hold的住，不睡觉的时候可以向下折叠，美观实用。
★美国MDB儿童床护栏
美国MDB陪伴宝宝成长，带着宝宝游玩小小世界小小梦。所有产品通过欧盟安全质量测试，网布包边夹棉设计，避免宝宝不小心的碰撞。同时，一系列益智图案也能给宝宝更多的趣味。
海淘参考价：186-250元
小邦说
吸引小邦的是上面可爱的图案，选择面还是很广的，挑一款简单卡哇伊点的护栏应该也能促进孩子睡眠。（小邦在这要提醒下，孩子的床上用品在选择的时候尽量不要选择颜色非常重的哦，不然反而会起反效果~）
当你拥有了正确的“硬件”条件外，就要开始注重“软件”方法了。有的时候我们总是抱怨孩子怎么这么不听话，要睡觉了反而闹腾个不停。其实，是我们不懂该如何引导！
给宝宝创造好的睡眠环境
宝宝睡着时，父母大都轻手轻脚，不敢惊动他，其实大可放心，婴儿一般都具有适应外界环境的能力。如果宝宝从小习惯于在过分安静的环境中睡眠，那么反而一点响动都可能把他惊醒。
所以，我们其实可以在宝宝睡眠的时候用小音量播放一些轻柔优美的音乐，一方面可以促使宝宝安然入睡，也能锻炼宝宝在周围有轻微声音时也能睡得安稳。
安抚宝宝睡前情绪
睡前，不要让宝宝太兴奋，如果宝宝在睡觉前有一个习惯性的哭闹前奏，不要立刻把宝宝脱光。父母应该平时留心，掌握宝宝的睡眠习惯，帮助宝宝建立起一个良好的睡眠反射习惯，在哭闹前奏开始之前就可以做准备，逗他笑，让他心情愉快。然后才可以帮宝宝脱衣服。
睡前给他一杯温暖的牛奶
意大利热那亚市女研究员罗塞拉•阿瓦洛内曾撰写的一份研究报告说，人们日常食用的牛奶等一些食物，其中含有一定数量的起镇静安神作用的物质，如苯甲二氮萆。阿瓦洛内认为，除牛奶外，大豆、谷类等食物也具有显著的安神功效。（此条针对大一点的孩子）
宝宝睡着前别离开
宝宝躺下后，不要立刻走开，你可以看着他的眼睛，跟他说话，轻轻哼歌或者拍拍他的身体，各种温和的适合你的宝宝的活动都可以，直到他睡着。正确的做法是，看见宝宝闭上眼睛，将刚才的活动延续一会儿。然后不妨坐在宝宝身边找本书看看，一段时间后再离去，这样做的目的是要和宝宝之间建立起足够的信任感。
宝宝入睡时间最好别超过21点
儿童身高与生长激素的分泌有着重要关系。生长激素能够促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。生长激素分泌过少，势必会造成宝宝身材矮小。而生长激素的分泌有其特定的节律，即人在进入慢波睡眠(深睡)一小时以后逐渐达到高峰，一般在22时至凌晨1时为生长激素分泌的高峰期。
因此，你如果希望宝宝长得高，宝宝睡觉最迟不能超过晚上21时，使宝宝尽快进入慢波睡眠，紧紧抓住生长激素的分泌高峰期。
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